Cường Nguyễn sẽ giúp bạn chinh phục ước mơ có “body vạn người mê”

Thân hình đẹp, số đo 3 vòng chuẩn

- Các bài tập dành riêng cho bạn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 và vòng 3, giảm kích thước vòng 2 rất hiệu quả. PT luôn hướng dẫn bạn tập đúng phương pháp, kỹ thuật động tác của từng bài tập, giúp cải thiện số đo 3 vòng hiệu quả, giúp bạn có cơ thể cân đối, quyến rũ.

- Bài tập cường độ cao giúp đốt cháy mỡ và calo, mang lại cho bạn một cơ thể gọn gàng, săn chắc. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi hợp lý thì hiệu quả điều chỉnh cân nặng của các bài tập sẽ được tối ưu ở mức tốt nhất.

- Hơn thế nữa, khi nữ luyện tập gym với những bài tập phù hợp sẽ kích thích sự nảy nở của collagen và elastin, đây chính là hai yếu tố quan trọng để duy trì làn da tươi sáng, khỏe mạnh giúp da bạn căng mịn, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. 

Tập luyện còn giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa nhờ được giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, stress do áp lực công việc gây ra và do đó cũng kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ