Mẹ bỉm giảm 15kg trong 3 tháng lấy lại vóc dáng sau sinh Xem thêm
9X giảm 20 cm vòng eo với thực đơn 4 bữa mỗi ngày Xem thêm
Mặc cảm vì quá béo, nữ sinh quyết tâm giảm hơn 24kg Xem thêm
Hành trình giảm cân của cô gái nặng gần 90 kg Xem thêm
Hot girl Trinh Tây xinh đẹp hoàn hảo sau khi giảm 14kg trong 1,5 tháng Xem thêm
Gặp lại sau 2 tháng giảm cân, cô gái Hà Thành khiến bao người kinh ngạc Xem thêm
Hiệu quả học viên
Việc luyện tập đều đặn và đúng kỹ thuật,
cùng với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách rõ rệt.
Huấn luyện viên của chúng tôi thiết kế chương trình luyện tập dựa trên chỉ số cơ thể,
tình trạng sức khỏe của bạn nhằm giúp bạn thấy rõ sự thay đổi ngoạn mục chỉ
trong khoảng trung bình từ 6-8 tuần.
TÍNH BMI (CHỈ SỐ KHỐI CƠ THỂ)
BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass
Index), được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe dùng để xác định một
người có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy.